9 smertefulde tegn, du har mistet dig selv i dit forhold

9 smertefulde tegn, du har mistet dig selv i dit forhold

mikaelalapus


Folk handler på virkelig utiltalende måder, når de mister sig selv i deres forhold.

Jeg ved det indgående, fordi jeg ser det hver dag i mit arbejde, men også fordi det er sket for mig.

Jeg har været igennem en stenet tid i mit eget forhold. Og efter MEGET rationel selvundersøgelse er jeg kommet til den deprimerende konklusion, at jeg har gjort nøjagtigt det modsatte af, hvad jeg lærer, og at ting er ...

Jeg har helt og holdent mistet mig selv.


Nu er 'at miste sig selv i et forhold' en banebrydende sætning, der kastes rundt hele tiden af ​​forholdsbusser - også mig selv. Men jeg har bemærket, at mens folk måske taler om det, behandler de det ikke, da det sker meget ofte.

Jeg kan se tilbage på mange af mine egne mislykkede forhold og næsten finde ud af, hvor præcist det skete, men denne gang er den skræmmende erkendelse gået op for mig i realtid, at jeg skruer op.


Derfor måtte jeg skrive om dette - både for at hjælpe jer dejlige læsere OG for at gøre mig selv til en grov guide - en køreplan - så dette aldrig nogensinde sker igen.

Her er de 9 mest åbenlyse tegn på, at du helt har mistet dig selv i dit forhold:


1. Du har mistet kontakten med dine egne mål, lidenskaber og livsformål

Husker du, da du var så fuld af håb? Har du lyst til, at det er blevet knust, og du har ladet dit livs mål falde ved vejkanten?

Det er en stort rødt flag at du har tilladt dig selv at tage bagsædet i dit forhold.

2. I stedet for at tale om dine ønsker og ønsker, lader du dem konsekvent falde ved vejen?


Jeg er ikke sikker på, hvorfor det undertiden virker så vigtigt at give afkald på, hvad vi vil, for det, vi TROR, at en anden ønsker i vores forhold.

Gør vi det til fordel for ... godkendelse? Gynger du ikke båden?

Måske fordi det som at svæve ned over en hel pose Doritos føles godt i øjeblikket at ignorere det, vi virkelig vil have.

Når vi ignorerer ting som vores ønsker og ønsker der er rodet og kræver hårdt arbejde, kan vi sætte hovedet i sandet. Vi behøver ikke gøre noget ved dem. Vi kan fortsætte, som om det hele ikke sker, før vi bliver så overhalet af anger og vrede, at vi bare ikke kan holde det længere.

3. Du går igennem bevægelserne

jeg elsker dig, men jeg kan ikke fortælle dig det

For de fleste går livet noget som at vågne op, tage børnene i skole, gå på arbejde, behandle børnene, sove. Skylle. Gentage. Skær et par minutter 'kvalitetstid' i weekenden.

Gentage.

Dette var sandsynligvis slet ikke det, du forestillede dig, da du var barn, og du planlagde den måde, du troede, dit liv ville gå. Hvis det ikke var dårligt nok, synes din sans for humor også at være på pause.

4. Du lever et bekymret, håndvindende, frygtbaseret liv

Du har tilladt det uhyggelige 'hvad hvis' at lure rundt og styre dit liv. 'Hvad hvis' du dør i det brændende sammenbrud? Bedre ikke købe den motorcykel. 'Hvad hvis' du aldrig bliver berømt og gør din kunst? Bedre ikke engang at skitsere noget. ”Hvad hvis din ægtefælle ikke tager den rigtige afkørsel på motorvejen? Du kunne være LATE! ” Rædslen. 'Hvad hvis ...' 'Hvad hvis ...' 'Hvad hvis ...'

Det er udmattende, og det er en fælde. Frygt og bekymring fortæl os, at vi har kontrol, når vi virkelig har nul kontrol. Denne grundløshed er både skræmmende og frigørende, afhængigt af hvor stor glæde du giver i dit liv. Lige nu er det ligefrem overvældende.

5. Du er kontrollerende og perfektionistisk med menneskerne omkring dig

Selvom virkeligheden i dit daglige liv er, at du keder dig til tårer og arbejder på det halve niveau af glæde, du kunne være, er du underligt knyttet til det hele, så det er meget vigtigt at ALLE ANDRE handler som du forventer. Måske fordi du ikke engang ved, hvem du er længere, men du er ret overbevist om, at du har ret i, hvordan alle andre har det.

Hvis en anden skulle være lykkelig eller følge sin egen lykke, ville det tvinge dig til at overveje din egen mangel på det samme. Av.

6. Du tager højde for alle andres behov først, der spiser stille på dig

Bortset fra at det ikke er meget stille, da alle omkring dig kan mærke den giftige vrede, der siver gennem dine porer som spildevand i en udvaskningsmark.

For alle omkring dig kommer du ud som en langmodig, pålagt martyr. Martyrium fungerer muligvis for religiøse figurer, men det er ikke godt for dig at ofre dig selv for dit forhold, og det er dødsstødet for din partners tiltrækning til dig.

Når du ikke tager ansvar for det faktum, at du har ladet dit EGNE lys slukke, er det let at se sig omkring og beslutte, at det er en andens skyld. Dette er både en politimand og en måde at fritage dig selv for ansvaret for din egen lykke.

7. Dit følelsesmæssige rækkevidde er afstumpet - Du lever slags i det Limbo-område mellem neutralt, vredt og vrede

Glæde og sand lykke er flygtigt. Du er måske ikke ængstelig og deprimeret (mange er), men du flirter i det mindste med dem. Desværre er din evne til at opleve vrede sandsynligvis boblende der lige under overfladen til enhver tid, klar til at springe ud og såre nogen på dens vej.

8. Alt, hvad der skal udfyldes

Da ægte glæde føles så langt væk, at den praktisk talt ikke kan opnås, er det fristende at lede efter noget ... hvad som helst til at fylde det gnavende hul i din tarm og din sjæl.

Midlertidig lettelse, som at miste hele dage til Netflix-maraton, spise dig selv ude af huset og drikke, drikke og shoppe er i det mindste lettelse, uanset hvor midlertidig det måtte være.

9. Den håbløse følelse af, at du har solgt dig ud, væver sig selv i din indre dialog

'Dette er ikke alt, hvad det er sprængt op til at være' er stort set dit mantra.

Kan du huske de håb og drømme, jeg talte om før? Du vågner op hver morgen med en vag fornemmelse af, at 'det kommer ikke til at ske.' Virkelig snak: hvis du fortsætter i denne søvn-gå-i-zombie, halveringstid retning, du er på vej ind, vil det IKKE ske.

Medmindre du foretager en ændring. Nu.

Ved du hvordan i fly, når de udfører sikkerhedsdemonstrationen, fortæller de dig at tage din egen iltmaske på først? Ved du, fordi du vil dø, hvis du prøver at hjælpe alle andre før dig selv? At miste dig selv er som at smide din egen iltmaske ud af vinduet og derefter prøve at dele din partners maske.

At lade sig fare vild i dit forhold er klaustrofobisk, giftigt for jer begge og umuligt på lang sigt.

Hvis du ser dig selv i dette, er det tid til at foretage en ændring. Lad dette være dit blide vågneopkald. Vi gør det sammen.

Dette indlæg stammer fra Tiltræk den ene.