Sådan bryder du op uden hjertesorg

Sådan bryder du op uden hjertesorg

Twenty20, @rodrigodaibert


Hun sagde: 'Når jeg ikke kan sove, vil jeg have dig til at holde op med mig.'

”Det kan jeg ikke. Jeg er nødt til at få lidt søvn til arbejde. ”

Klokken var 3:00, og jeg var nødt til at rejse på arbejde om et par timer. Den pige, jeg havde set i et par måneder, var en søvnløshed.

'Nå, jeg er ligeglad, så længe jeg er din kæreste, forventer jeg, at du holder dig vågen.' Hun knækkede.


Det var det for mig. Jeg tabte det.

”Gå ud af min seng og hent dine ting. Jeg tager dig hjem. ”


Vi kørte 20 minutter til hendes hus i stilhed. Jeg sendte hende af sted, og det eneste, jeg sagde, var: ”Jeg er ked af, men dette fungerer ikke. Jeg tror ikke, vi skal se hinanden længere. '

Hun mumlede, ”Okay,” og gik. Jeg tror, ​​hun var chokeret over, hvor pludseligt jeg sparkede hende ud i den kolde nat og afbrød vores forhold.


Jeg talte aldrig til hende igen.

Jeg er ikke stolt af den måde, jeg håndterede situationen på. Jeg var ung, umoden og et røvhul.

Jeg havde allerede vidst i flere uger, at forholdet var forbi. Jeg havde lige forsinket det uundgåelige, fordi jeg ikke ønskede at skade hende.

Hun kæmpede med indre dæmoner fra en barsk barndom og ville tage det ud på mig, når hun følte sig usikker. Hun forstod ikke grænser, selv når jeg tydeligt udtrykte dem. Hun ville have mig til at ordne hende og harme mig, når jeg ikke kunne.


Hun var simpelthen ikke et godt sted at have en sundt forhold . Det var jeg heller ikke, for at være ærlig.

Jeg troede, at forsinkelse af bruddet ville gøre tingene lettere. Jeg troede, jeg kunne beskytte hende. Men alt hvad jeg gjorde var at flaske mine følelser op, indtil de eksploderede i frustration.

Det er svært at bryde med nogen på den “rigtige måde”. Du er afviser dem, og det kan være ødelæggende, hvis det håndteres dårligt. Det er vigtigt at lære, hvordan man svigter nogen med ærlighed og takt.

Gør: Del op personligt, hvis du har set dem i mere end et par måneder

Hvis du havde nogen form for betydelig forbindelse med nogen, skal du have anstændighed til at afslutte det personligt. Det viser medfølelse, og at du værdsætter dem som et menneske.

Fortrinsvis vil du gøre dette på et privat sted, da det er et følsomt emne. Den eneste undtagelse er ...

Gør: Hold op på et offentligt sted, hvis du er bekymret for din sikkerhed

Hvis du slår op med nogen specifikt på grund af deres temperament eller vrede, kan du overveje at gøre det på et offentligt område. Du vil ikke være alene og sårbar, hvis tingene kommer ud af kontrol.

Du kan også lade en tæt ven eller familiemedlem ved, at du vil gøre dette. Fortæl dem, hvor du vil være, og hold dem opdateret, bare i tilfælde af.

Alt dette kan virke lidt ekstremt, men det er bedre at være sikker end stukket. Når nogen føler sig afvist, har de mange intense følelser at behandle.

Må ikke: Tænk at fjerne dig selv vil gøre det bedre

Jeg forstår, hvor svært det er at se nogen i ansigtet og fortælle dem, at det er forbi. Men det værste, du kan gøre mod en partner, er at ignorere dem og isolere dem og tro, at de får antydningen. Det er den feje vej ud.

Mange mennesker gør dette og hævder, at det er fordi de ikke kan bære at se den anden person komme til skade. Men at lade dem være uklare og usikre er respektløst og resulterer kun i mere smerte.

Må ikke: Bliv i et kønsløst forhold, bare fordi du er komfortabel

Dette er noget, mange kvinder gør, når de ikke længere er tiltrukket af deres partner. Det er det gamle ordsprog, 'Jeg elsker ham, men jeg er ikke forelsket i ham.'

Du holder af denne person. Du har det godt omkring ham. Men dybt nede ved du, at han ikke er den slut-alt være-alt romantisk mand for dig.

Så du beslutter dig for at blive hos ham, men lad tingene blive mere platoniske. Du stop med at have sex så ofte eller slet ikke. Du finder undskyldninger for, hvorfor du ikke vil være intim.

kan et crush holde i årevis

At lukke din partner forværrer kun situationen. De føler sig ikke attraktive, afvist og har ingen idé om, hvad der foregår. De har også deres egne behov, som ikke imødekommes.

Hvad der ender med at ske, er at din partner bliver frustreret og begynder at trykke på dig om problemet. De kan endda skylde dig i at have sex med dem.

Du føler dig irriteret, væmmes og efterfølgende vrede. Det uundgåelige brud bliver meget mere rodet for begge parter.

Og tak ...

Må ikke: Vent, indtil du har en anden på banen

Mange mennesker kan ikke lide at være ensom (hvilket er et andet emne i sig selv). Så de bryder det ikke sammen med nogen, før de er sikre på, at de har en plan for sikkerhedskopiering.

Det er slet ikke fair eller omsorgsfuldt. Det er egoistisk. Du bor hos nogen, du ikke vil være sammen med, så du ikke behøver at føle dig alene. Alt hvad du laver er at lede din nuværende partner videre og ikke give dem tid til at helbrede eller møde andre mennesker.

Må ikke: Vent på det perfekte tidspunkt, eller lad dem skylde dig i at blive

Så du er klar til at gå i stykker, men der sker noget ødelæggende med din partner. Måske mistede de deres job eller en elsket. Du vil ikke gøre tingene værre, så du synes, du skal vente på det 'rigtige tidspunkt'.

Hvordan ved du nøjagtigt det rigtige tidspunkt? Er det en måned? Seks måneder? Hvorfor ikke et par år da?

Hvad hvis venter længere betyder, at de er mere investerede i forholdet, og det kun vil gøre mere ondt i fremtiden? Hvad hvis de håndterer dårlige nyheder bedre på én gang snarere end fortløbende? Hvad hvis der sker noget andet med dem i mellemtiden?

Livet vil altid være fuld af modgang . Nogle gange kommer de på uheldige øjeblikke. Men du ved aldrig det rigtige tidspunkt, fordi der ikke er en. Det varierer fra person til person og situation til situation.

Igen, den bedste ting at gøre er at afslutte det, så snart du ved, at tingene er forbi.

Lejlighedsvis har jeg set den person, der har at gøre med den traumatiske begivenhed, prøve at skylde sin partner til at blive. De kan kalde dig hjerteløs eller hensynsløs for at lade dem være i en så sårbar tilstand.

Giv ikke den slags pres. Det er ikke dit ansvar at være i et uopfyldende forhold bare for at gøre en anden glad. Det vil ikke skabe en sund forbindelse sammen. Hvis de virkelig bryr sig om dig, bruger de ikke manipulationstaktik for at få dig til at blive.

Gør: Fortæl dem den virkelige grund

Dette er sandsynligvis den hårdeste diskussion i et sammenbrud ... 'hvorfor?'

Nogle mennesker synes, det er bedst at være vag og undgå akavet konfrontation. Nogle mennesker bebrejder sig selv ('det er ikke dig, det er mig') på grund af skyld. Og nogle mennesker hævder, at de ikke er klar til et forhold for at minimere skaden.

Alle disse svar er uærlige og hjælper ikke den anden person med at vokse.

Hvis de finder ud af, at du løj for dem, får det dig til at se dårligere ud og pletter yderligere enhver forbindelse, du havde. Hvis de har et enormt problem, kan det høfligt at forklare det for dem hjælpe dem med at overveje at arbejde på det, når deres følelser lægger sig. Det gjorde for mig.

Vær tydeligvis taktfuld. Brug også “jeg” udsagn til at beskrive, hvordan du følte dig i forholdet i stedet for at angribe dem med alle de problemer, “du” har.

Tænk for eksempel ... ”Jeg følte, at jeg var den eneste, der gjorde en indsats for vores intime forbindelse, selv efter at jeg tog fat på mine bekymringer. Jeg føler bare ikke den kemi mere. ”

Sig ikke ... “Du gav aldrig noget skidt om vores romantiske liv. Du tænder ikke for mig som du plejede, og jeg finder dig ikke længere attraktiv. '

Må ikke: Giv dem håb om, at ting kan blive bedre i fremtiden

Dette er, hvad jeg kalder 'halv break-up'. Du ønsker ikke at knuse nogen helt, så du glider ind, 'men måske er der en chance for os i fremtiden.' Nogle gange er det fordi du vil have en plan B, hvis du ikke finder nogen bedre.

Uanset årsagen gør du det vanskeligt for den anden person at komme videre. Hvis de stadig har følelser for dig og tror, ​​at de får en ny chance, prøver de ofte alt for at få dig tilbage. Eller de venter på den dag, hvor du skifter mening og løber tilbage til dem.

Vær på forhånd, 'Jeg kan ikke se os være sammen i fremtiden, men jeg ønsker dig held og lykke.' Hvis du senere ændrer dig, skal du håndtere det derefter.

Gør ikke: Tag heller en 'prøve' pause

Dette er en undskyldning for at se andre mennesker, mens du holder din nuværende partner på krogen, hvis tingene ikke går ud. Eller du er bare bange for at indrømme, at det er forbi, og få dem til at gå væk.

Nogen bliver altid skadet, og det er normalt den anden person. De følger med karakteren af ​​en 'midlertidig sammenbrud', men kan ikke klare det, når du først er begyndt at gå sammen med andre mennesker. Det fører kun til mere jalousi, skændes og lidelse.

Skær båndene rent, så der ikke er nogen misforståelser. Der er intet, der forhindrer dig i at oprette forbindelse senere, hvis du begge vil.

Må ikke: Prøv at være deres bedste ven lige efter.

Fra min erfaring har kvinder lettere ved at skifte til venner end mænd. Dette er mest sandt, når pigen er den, der bryder den af.

Når du stadig kan lide fyren som person, giver det mening, at du vil opretholde et venskab. Nogle gange er det rart at have opmærksomheden, mens du vænner dig til at være uden dem.

Problemet er, at mange fyre stadig vil have følelser for dig. De vil hænge rundt og håbe, at du ombestemmer dig. Og ofte når ting ikke går tilbage som de var, bliver de frustrerede og kan endda tage det ud på dig - især når du begynder at se andre mennesker.

Tag en rigtig pause for at give dem tid til at helbrede og komme videre. Det forstærker, at dette ikke er et midlertidigt tilbageslag og hjælper dem med at acceptere den virkelighed. Du kan altid være deres ven på linjen, når I begge kun kan være venner.

Det kan også være uundgåeligt, at I to bliver nødt til at se hinanden og være hjertelige. Sæt de rigtige forventninger, og fortæl dem, at du vil være venlig, men I skal begge stadig se andre mennesker. Gentag din platoniske, og de skal ikke vente på, at du kommer tilbage.

Hvis de ikke kan håndtere dette arrangement (blive jaloux, prøv stadig at overbevise dig om, at de har ændret sig), skal du gå uden kontakt, før de kan være en legitim ven.

-

Der er et løbende tema i hele denne artikel ....

Det er, at en kommunikativ, konkret opløsning så tidligt som muligt er det bedste for alle.

På denne måde sidder du ikke fast i et uopfyldende eller usundt forhold. Du undgår vrede. Og du kan fokusere på at finde en bedre forbindelse til dig selv.

Og dette forhindrer dig i at føre den anden person videre og kun såre dem mere, når deres følelser bliver mere alvorlige. De får mere tid til at komme videre og til sidst også finde en bedre pasform til dem.

mor jeg skal være en pige

At bryde op er ikke uhåndterligt, det er hensynsfuldt.