Videnskab siger, at det at se de samme film og shows igen og igen er faktisk godt for dig

Videnskab siger, at det at se de samme film og shows igen og igen er faktisk godt for dig

Venner


Hvis du er som mig, falder du i søvn med binge-watching de samme årstider afKontoret(kun sæson 1-6) næsten hver nat, kan citerePrinsessen Brudenfra hukommelsen, kom ind i perioder, hvor du lytter til den samme sang på en ond sløjfe i timevis ad gangen, indtil du ikke kan lytte til den mere og har læstDa Vinci-kodenmindstseks milliarder gange (groft skøn).

aaliyah outfits med bandana

Men hvorfor fortsætter vi med at gå tilbage til de samme film, shows, bøger og sange igen og igen, når der produceres så meget nyt (og godt!) Indhold regelmæssigt?

En stor talsmand for dette er nostalgi faktor af disse kulturelle oplevelser. Når jeg serPrinsessen Brudenfor 11. gang har jeg det som om jeg går i mellemskolen igen og ser det for første gang. Der er en vis kvalitet ved at revidere ting, du blev forelsket i, som hjælper os med at huske fortiden - på en måde, der virkelig kan bringe os til ro.

Hvad der får det til at føle sig godt for os er dette: nostalgi, især selvbiografisk nostalgi - hvilket betyder, at du husker en tid i dit liv specifikt snarere end historisk nostalgi, som bare er en generel følelse af længsel efter fortiden - kan virkelig bruges som en slags terapi. Der er absolut en beroligende effekt ved at se igen på noget, du allerede har set.


Drivkraften bag at føle sig godt ved at besøge gamle film og tv-shows er, at du ikke er overrasket. Måske henter du nogle mindre detaljer, som du aldrig har lagt mærke til før, men for det meste bliver du virkelig trøstet af det faktum, at du ved, hvad der skal ske, før det sker. Du er måske ikke engang klar over, at det er derfor, du har set de første tre sæsoner afArresteret udviklingfire gange, eller hvorfor du bruger detDen vestlige fløjsom baggrundsstøj, mens du laver noget andet - men der er denne viden om, at det, vi ser, ikke skuffer os eller spilder vores tid. Vi ved, hvad der skal ske. Det er enormtfølelsesmæssig udbetalingfor os.

hvad hader fyre i en pige

Der er også et lille eksistentielt element i at gøre dette. Hvis du lytter til en sang, du ikke har hørt siden du var 10, eller hvis du ser en film, du så med en ven på college og glemte alt indtil nu, føles det nogle gange som om du går tilbage i tiden. Du begynder at revidere dine oplevelser og minder uden at prøve det. Og nogle gange er disse gamle minder sammenflettet med nutiden og giver dig ny indsigt og perspektiv i hvad du end besøger. Det er utroligt terapeutisk og godt for dig, især hvis du føler dig ængstelig.


Så næste gang du føler dig stresset, fordi Netflix lige har frigivet en masse nyt indhold, og du føler dig nogetforpligtetfor at prøve noget andet, husk at videnskaben siger, at det er okay at seHarry Potterfor den billionth gang, selvom du sandsynligvis kunne recitere det fra hukommelsen. Det er godt for dig.