De virkelige grunde til, at din giftige eks holder på at kravle tilbage - ifølge forskning

De virkelige grunde til, at din giftige eks holder på at kravle tilbage - ifølge forskning

Ioana Casapu


Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor den person, der mishandlede dig, tilsyneladende fulgte dig ubarmhjertigt, efter at forholdet var slut? Hvorfor syntes dine følelsesmæssigt utilgængelige eks-partnere at være de mest 'tilgængelige' efter du forlod dem?

Selvom folk forbliver venner med deres ekser af forskellige årsager, når en giftig ekskæreste eller ekskæreste når ud, er der normalt noget dybere i gang end bare at 'savne' deres tidligere partnere. En af de største misforståelser folk har er, at hvis deres ekskæreste eller ekskæreste rakte ud, detmå værefordi de virkelig elsker og savner dem. De ønsker desperat at tro på illusionen om, at et venskab med deres tidligere partner eller et andet tvivlsomt arrangement vil opfylde deres behov på lang sigt. De håber måske, at denne anden chance giver en sti for deres eks til endelig at blive den ideelle partner.

Mens derermennesker somkanvære venner med deres eks-partnere (normalt efter at de har taget sig tid til at helbrede), når det kommer til et giftigt forhold, hvor en person hele tiden har fornedret dig, er fantasien om at etablere et idyllisk venskab efter et samliv langt fra den barske virkelighed. Når alt kommer til alt, når nogen har været en giftig forholdspartner, er det tvivlsomt, om han eller hun vil være så god af en ven.

Virkelighedstjek: Giftige eks-partnere savner muligvis ikke dig, men de savner bestemt det, du har givet dem.

Forskere Mogilski og Welling (2017) opdagede, at de, der havde mørkere personlighedstræk (såsom narcissisme, dobbelt og psykopati), havde tendens til at være venner med deres ekser af bekvemmelighed, sex og adgang til ressourcer.


Hvis du har at gøre med en giftig narcissistisk ex, er beslutningen om at nå ud som regel en drevet for behovet for at genvinde kontrollen over deres tidligere partnere. Ifølge en narcissisme ekspert :

”Narcissister hader at mislykkes eller miste, så de vil gøre hvad de kan for at opretholde en forbindelse, hvis de ikke har valgt at afslutte det ... De kan opleve narcissistisk skade, når de afvises af en partner og har svært ved at lade det gå eller helbrede fra det ... de forbliver muligvis forbundet [til ekser for at] have adgang til værdifulde ressourcer. De har også intern information om deres ekses sårbarheder og svagheder, som de kan udnytte og manipulere, hvilket giver dem en følelse af magt og kontrol. ” Dr. Tony Ferretti, Narcissister og psykopater elsker at blive venner med deres ekser


Når en giftig og / eller voldelig ex-partner når ud eller beder om at blive venner, vil de højst sandsynligt fange dig tilbage i den usunde dynamik, der gjorde forholdet dødeligt i første omgang. I misbrugsoverlevende samfund er denne type adfærd kendt som 'Svæver.' Opkaldt efter Hoover-vakuumet beskriver det passende, hvordan en ondartet partner forsøger at 'suge dig tilbage' i forholdets traumatiske hvirvel længe efter udløbsdatoen.

Hvorfor genopretter vi giftige ekser?

Nu hvor vi ved, hvorfor giftige eks-partnere når ud, hvorfor gør detvilade dem komme tilbage i vores liv? Det er fristende at genoprette kontakt med en ex-partner, fordi vores hjerner under sammenbrud behandler den psykologiske smerte ved et samliv på en lignende måde, at de registrerer fysisk smerte (Kross et al., 2011).


At forblive venner med vores ekser kan være en af ​​de håndteringsmekanismer, vi bruger til straks at tackle truslen om følelsesmæssig tilintetgørelse, fordi vi stadig får ”holdt” vores ekser i vores liv, omend på afstand. Vi får brug for et falsk venskab med en giftig eks eller en 'venner med fordele' -aftale som en stopgap - en måde at afskrække det uundgåelige udgyd af sorg, der ville følge et totalt tab af den person.

Usunde forhold forårsager også stærkere traumebindinger (intense bånd som følge af fælles følelsesmæssige oplevelser) og en urokkelig biokemisk tilknytning . Forskning har vist, at afvisning af en romantisk partner påvirker hjerneaktivitet, der er forbundet med afhængighedstrang, belønning og motivation; modgangsforhold kan også forårsage lignende aktivitet i hjernen som kokain (Fisher et al., 2010; Earp et al., 2017).

Når vi endnu en gang trækkes 'mod' en giftig partner, skyldes det, at vores kroppe er vant til de høje og lave niveauer, vi får fra forholdet på et biokemisk niveau gennem kemikalier som oxytocin, dopamin, cortisol og serotonin (Carnell 2012; Fisher , 2016).

Toksisk kærlighed er bogstaveligt talt en stofmisbrug. Rehab kræver, at vi klipper ledningen med vores giftige eks-partnere, så vi kan afgifte fra forholdet - desværre er det sjældent så simpelt.

Undersøgelser viser, at vi har tendens til at forbinde afslutningen på et forhold med vores selvbillede, hvilket har en tendens til at hindre vores opsving (Howe og Dweck, 2016). Afslutningen på et forhold kan skabe følelser af selvtillid med hensyn til vores ønskelighed. At genoprette forbindelse til en eks, uanset hvor giftig eller voldelig denne person måtte være, kan give midlertidig lindring, fordi vi tror, ​​det på en eller anden måde vil give sikkerhed for vores selvværd.


For ikke at nævne, at vi ser genforeningen i sig selv som en indikation af, at vores eks-partner kan ”indløse” sig selv. Vi 'håber' på et bedre forhold anden gang på den skøre karrusel, og dette falske håb holder os forankret i denne kaotiske dynamik på trods af at vi sandsynligvis har det meget bedre uden dem.

Årsager til, at narcissistiske ekser når ud

Hvis du har at gøre med en giftig ex-partner, der tilfældigvis også er en ondartet narcissist, skal du passe på. Vores grunde til at lade narcissistiske eks-partnere tilbage i vores liv kan være endnu dybere og mørkere - de går ud over hverdagens dysfunktion og har at gøre med virkningerne af misbrug. Giftige ekser, der også er narcissistiske, har tendens til at svæve af følgende grunde:

For mind-blowing sex, der får dig til at forblive knyttet.

Husk, at den biokemiske binding, vi udvikler med giftige partnere, er uforklarligt vanedannende. Sex styrker kun denne bånd ved at frigive oxytocin og holde belønningskredsløbene i vores hjerne bundet til vores tidligere partner og skabe en dopamin høj som ingen anden. En ondartet narcissist ved dette og vil bruge sex for at forhindre dig i at 'afgifte' ordentligt fra forholdet.

For at gøre dig til en reserveforsyningskilde.

Din giftige eks kan have tilsyneladende flyttet til en ny forsyningskilde (med andre ord nogen til at stryge deres ego, finansielt støtte dem og tolerere deres toksicitet), men det betyder ikke, at han eller hun er færdig med dig endnu. Du er stadig værdifuld i den forstand, at du kan være en god tilbagevendende person til, når deres nye kæreste eller kæreste 'mangler' deres vilkårlige standarder og bevægelige målindlæg . Hvis du underkaster sig deres anmodninger om at forblive venner, kan du være sikker på at de vil udnytte din medfølelse og føde dig ud af dit følelsesmæssige arbejde, når de har brug for en pause fra deres nye mål.

At bruge deres venskab med dig som et tegn på deres normalitet.

Evnen til at forblive venner med en giftig eks-partner kan friste dig til at tro, at I begge er modne mennesker, der er i stand til at udvikle sig, men sandheden i sagen er, at kunenaf dig er virkelig i stand til at udvikle sig, og det er ikke narcissisten. En ondartet narcissist vil bruge deres venskab med dig som en måde at sige til verden: ”Se hvor stor jeg er? Han / hun vil stadig være min ven. Der var trods alt aldrig nogen dysfunktion i forholdet! ​​” Dette gør det muligt for din giftige eks at behandle din opløsning som et symptom på simpel inkompatibilitet snarere end misbrug.

For at kontrollere dig og forhindre dig i at komme videre.

Mange narcissister stilk og chikane deres eks-partnere efter afslutningen af ​​et voldeligt forhold. Dette gør det muligt for dem at opretholde kontrol over dit liv og sikre, at du ikke bevæger dig fremad - hvad enten det går fremad i din egen helbredelse eller på et sundere forhold til en ny partner.

Når alt kommer til alt, hvis du har for travlt med at gøre ondt over deres blandede budskaber og ambivalente opførsel, er du alt for optaget til at genopbygge dit liv, forfølge sundere Selvpleje eller møde nye potentielle hjælpere.

suge livet ud af dig

At skabe kærlighedstrekanter og føje dig til deres harem.

Hvis du nogensinde har været sammen med en ægte ondartet narcissist, har du også mødt deres 'harem' - deres skyggefulde sociale cirkel, der ofte inkluderer ekser, der aldrig ser ud til at falme ud af billedet, flirtende 'venner', de kalder 'bare venner,' og nye mennesker, de plejer for til sidst at fungere som din erstatning. Ondartede narcissistiske ekser trives af opmærksomheden ved at have flere elskere på deres vink og kald. Selv efter bruddet vil de forsøge at føje dig til deres harem, så de kan trekantet dig med deres forskellige exes, nuværende partnere og potentielle mål.

For at få adgang til dine ressourcer.

Hvis du på nogen måde er velhavende, har et godt socialt netværk, har et godt omdømme og en track record for succes, vil den ondartede narcissistikkevil lade dig gå. Adgang til dig er trods alt lig med adgang til dine ressourcer. Når du giver dem plads til at komme ind i dit liv igen, gør du det praktisk for dem at kigge forbi, sove over i din smukke lejlighed, bede om et lån, hænge ud med dine venner, bruge dine talenter og ideer og drage fordel af at være tilknyttet dig. De nyder det faktum, at de har dig på vagt, når de har brug for noget - hvad enten det er din krop eller din bankkonto.

Når du vurderer, om du skal være venner med en giftig eks eller give dem en ny chance, skal du huske, at sande venner ikke skadeligt, udnytter eller bruger dig skadeligt. Forbliv ikke venner med nogen, der tidligere har forsøgt at ødelægge dig; de sandsynligvis planlægger at gøre mere af det samme i nutiden.

Referencer
Carnell, S. (2012, 14. maj). Bad Boys, Bad Brains. Psykologi i dag. Hentet 16. november 2017.
Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social afvisning deler somatosensoriske fremstillinger med fysisk smerte.Proceedings of the National Academy of Sciences,108(15), 6270-6275. doi: 10.1073 / pnas.1102693108
Earp, B. D., Wudarczyk, O. A., Foddy, B., & Savulescu, J. (2017). Addicted to Love: Hvad er Love Addiction og hvornår skal det behandles?Filosofi, psykiatri og psykologi,24(1), 77-92. doi: 10.1353 / ppp.2017.0011
Fisher, H. E., Brown, L. L., Aron, A., Strong, G., & Mashek, D. (2010). Systemer til regulering af belønning, afhængighed og følelser forbundet med afvisning i kærlighed.Journal of Neurophysiology,104(1), 51-60. doi: 10.1152 / jn.00784.2009
Fisher, H. (2016, 04. februar). Kærlighed er som kokain - nummer 33: tiltrækning. Hentet 16. november 2017.
Howe, L. C., & Dweck, C. S. (2015). Ændringer i selvdefinition hindrer genopretning fra afvisning.Personligheds- og socialpsykologi Bulletin,42(1), 54-71. doi: 10.1177 / 0146167215612743
Mogilski, J. K. og Welling, L. L. (2017). At forblive venner med en eks: Sex og mørke personlighedstræk forudsiger motiver for venskab efter forholdet.Personlighed og individuelle forskelle,115, 114-119. doi: 10.1016 / j.paid.2016.04.016
Sarkis, S. (2015, 28. december). 8 flere tegn, du er sammen med en narcissist . Psykologi i dag. Hentet 18. november 2017.
Tourjée, D. (2016, 10. maj). Narcissister og psykopater elsker at blive venner med deres ekser . VICE. Hentet 18. november 2017.