Hud

Det er derfor, vi er nødt til at stoppe med at lytte til Gwyneth Paltrows SPF-råd

Det er derfor, vi er nødt til at stoppe med at lytte til Gwyneth Paltrows SPF-råd

Gwyneth Paltrows SPF-rutine er kommet under beskydning fra brugere af sociale medier. Dertil kommer dermatologer, som ofte er det første anløbssted for at diagnosticere hudkræft, og onkologer, der arbejder utrætteligt for at behandle den dødelige sygdom.


Tirsdag gav Paltrow fans et kig på hendes 'guide til daglig hudpleje og velvære' i en video forVogue. I den mest forvirrende anvendelse af SPF, vi nogensinde har set, forklarer skuespillerinden og forretningskvinden, 48,: 'Jeg er ikke en hoved-til-tå-sluker af solcreme, men jeg kan godt lide at lægge en slags på min næse og område, hvor solen virkelig rammer.'

Faktisk viser videoen, at hun påfører den mindste mængde på samme måde, som man ville påføre highlighter: på hendes næse, kinder og lidt af overlæben og hagen.

Lad os være ærlige. Der er meget at pakke ud her. Normalt tager jeg Goop og dens skedelys med et gran salt. Men jeg tager et problem, når en berømthed kommer med unøjagtige påstande i sundheds- og velværeområdet, som faktisk kan sætte folks liv på spil.

Dr. Barry D. Goldman, en klinisk instruktør på Cornell New York-Presbyterian Hospital, fortalte USA i dag at forsømmelse af visse pletter er 'næsten på udkig efter problemer'.


jeg ville ønske jeg havde en søster

'Jeg synes, det er et dårligt budskab: 80 til 90% af alle hudkræftformer er i ansigtet og på halsen,' sagde hudlægen. 'Jeg har set mange tumorer på øjenlågene eller omkring øjnene, panden. Som udgangspunkt skal hele ansigtet være dækket... Vi tænker på hele ansigtet som et højrisikoområde for hudkræft.'

Fakta taler for sig selv: omkring 3,3 millioner amerikanere diagnosticeres med hudkræft hvert år. Der vil være omkring 16.200 nye tilfælde af hudkræft i Storbritannien i 2021.


Forsøger jeg at skræmme dig? Ja, jeg er. Ikke kun som en skønhedsredaktør, der må ty til at 'sex'ere solcremehistorien ved at appellere til folks forfængelighed i stedet for deres helbred. (FYI, når det kommer til rynker og slaphed, så svarer ikke at bruge solcreme til at ryge for din hud, hvilket bestemt ikke er meget Goop.) Men også fordi jeg har brugt pandemien på at amme min mor, som blev diagnosticeret med stadium 4 melanom i april sidste år.

Jeg har selv set, hvordan en simpel muldvarp på skulderen kan blive ondartet; hvor store dele af lymfeknuder skal skæres væk, hvilket efterlader området rynket og deformeret; hvordan en anden tumor i brystet skulle skæres væk fem år senere; hvordan en enkelt ondartet celle undslap, blev slyngel og fik melanomet til at sprede sig til min mors hjerne, knogler, lunger og mave i løbet af få uger. Hun fik tre uger at leve, da vi var i stand til at finde behandling (melanom reagerer ikke på strålebehandling eller kemoterapi, så du har brug for en onkolog, der er specialiseret i immunterapi, et område i stadig vækst).


Hvordan skal du påføre solcreme?

American Academy of Dermatology anbefaler at påføre et glas solcreme til at dække hele kroppen, hvoraf cirka 1/2 teskefuld dækker ansigt og hals. Din solcreme skal være mindst en SPF 30, bredspektret beskyttende mod både UVA- og UVB-stråler og vandafvisende.

hvordan man stopper med at sætte folk på en piedestal

Hvis du tilbringer dagen udendørs eller solbader, så påfør igen hver anden time (eller oftere, hvis du svømmer eller sveder meget).

Og bliv ikke fristet til blot at anvende bedste ikke-komedogene foundations til dit ansigt på overskyede dage – omkring 80 procent af UVA-strålerne er stadig til stede, når solen ikke skinner, så SPF er stadig afgørende, hvis du vil undgå dens ældningseffekter.

Er traditionelle solcremer fulde af 'skære kemikalier'?

I videoen af ​​Gwyneth Paltrows SPF-rutine forklarer skuespillerinden, at hun bruger en 'ren mineralsk solcreme', fordi 'der er mange virkelig skrappe kemikalier i konventionel solcreme, så det er et produkt, som jeg virkelig gerne vil undgå.'


Rent faktisk, naturlige solcremer eksisterer ikke. Der er to typer solcreme - kemisk eller mineralsk (også kendt som fysisk), som begge er lavet i et laboratorium.

kæmpe for den du elsker

'Fysiske solcremer indeholder aktive mineralske ingredienser, såsom titaniumdioxid eller zinkoxid, som sidder på toppen af ​​huden og reflekterer solens stråler fra dens overflade,' forklarer Dr. Stefanie Williams, medicinsk direktør ved European Dermatology London. De tilbyder UVA- og UVB-beskyttelse, så snart de påføres.

Kemisk solcreme absorberes i huden ligesom den bedste fugtighedscreme til tør hud . Den indeholder organiske forbindelser, der omdanner UV-stråler til varme, før de frigiver den varme fra huden. Kemiske solcremer har en tendens til at være tyndere og spredes derfor lettere på huden, men husk, at 'en kemisk solcreme skal bruge 20 minutter på at synke helt ind for at være effektiv', siger Dr. Williams.