Til de mennesker, der begår min depression for 'dovenskab', ser du mig kun på mine gode dage

Til de mennesker, der begår min depression for 'dovenskab', ser du mig kun på mine gode dage

Brooke Cagle


Du er bare doven.

Stop med at udskyde.

hvordan man fortæller, om en infj kan lide dig

Du følger aldrig igennem.

Jeg har hørt alle disse ufølsomme udsagn fra både venner, familie og bekendte. De kommenterede alle, hvad de så på min overflade, men de anede ikke, hvad jeg oplevede i de inderste dele af mig selv. De anede ikke, da de fremsatte disse kommentarer, de tilføjede salt til såret, der er min depression. De vidste det ikke, så nu skal jeg fortælle dem.


Til dem, der kalder mig doven, vil jeg først forsikre dig om, at jeg ikke er det.

Jeg er ked af, at jeg ikke har gode nok breve

Jeg er normalt en målrettet og meget motiveret ung kvinde. Jeg siger 'normalt', fordi jeg henviser til de dage, hvor min depression ikke har mig ved halsen. Du er vant til at se mig på mine gode dage. Jeg gemmer mig for dig på mine dårlige dage på grund af hvad du siger til mig. Når jeg ikke handler som jeg plejer eller gør de ting, jeg normalt gør, betragter du mig som doven. Jeg er ikke doven.


På de dage, hvor jeg ikke er mig, de dage min depression har mig nede, er jeg svag. Jeg er svag, træt, modløs, trist og grinende. Jeg er alle disse ting på mine dårlige dage, men jeg er ikke doven. Jeg lægger mig ikke rundt eller savner arbejde, fordi jeg vælger at. Jeg er i sengen, fordi min depression får mig til at limes der, føler mig værdiløs. Når du forveksler det med dovenskab og påpeger det for mig, får du mig til at føle mig som et større spild af plads, end jeg allerede gør.

Til dem af jer, der siger, at jeg udsætter, har du ret, det gør jeg. Når jeg er deprimeret, udsætter jeg tingene, fordi jeg ikke har den mentale energi eller stabilitet til at håndtere dem. Du tror, ​​jeg udsætter, fordi jeg målrettet vil udsætte ting, men det er ikke tilfældet. Jeg udsætter ikke bevidst. Jeg afskrækker tingene, fordi min depression kun har mig til at fokusere på, hvordan jeg har det, og den måde, jeg føler, når jeg er deprimeret, er forfærdelig.


Jeg føler mig utilstrækkelig, uforberedt og ikke værdsat. Jeg føler, at jeg fysisk ikke kan få gjort noget på grund af det, jeg oplever mentalt. Jeg vil sætte pris på, at du tilbyder mig en unse nåde, når depression har mig i sin rækkevidde, og tilgiv mig for ikke at få gjort det, som du synes, jeg skulle gøre.

Til dem af jer, der siger, at jeg aldrig følger igennem, er det slet ikke sandt. Når jeg har det godt, har jeg ingen hindringer i vejen for at udføre opgaver. Når jeg ikke har det godt, når jeg er deprimeret, er det svært at følge med tingene. Jeg starter noget og er så let overvældet og ængstelig, at jeg ikke kan afslutte det. Så når jeg ikke er færdig med en opgave, føler jeg mig endnu mere værdiløs og ned på mig selv.

hvordan man gør noget ud af sig selv

Du påpeger min manglende evne til at afslutte opgaver, når jeg allerede er deprimeret, får mig til at føle mig værre. Jeg ville virkelig ønske, at jeg kunne fungere normalt, når jeg er et dårligt sted, men jeg kan ikke. Det er en del af min depression. Det er svært at handle normale og udføre opgaver, som jeg normalt ville gøre, når jeg er alt for træt, ekstremt trist og føler mig dårlig om mig selv og mine evner.

Jeg er ikke nogen af ​​de ting, du tidligere har beskrevet mig. Jeg er ikke doven. Jeg udsætter ikke, og jeg følger op. Alt dette falder ved taljesiden, når jeg er deprimeret, men det betyder ikke, at du har ret. Det betyder bare, at du ikke forstår min depression eller dens symptomer, og at du helt klart ikke ved, hvordan du skal reagere på mig, når jeg er deprimeret.


Jeg håber, at dette brev gav dig viden og forståelse for min depression. Jeg håber, at næste gang du tror, ​​jeg er doven, undersøger du mine symptomer og vælger at være støttende i stedet for at være kritisk over for mig. Prøv at forstå min depression, for det er det, jeg fortjener. Jeg fortjener ikke at blive kritiseret, fordi jeg har depression.

Denne historie blev offentliggjort den Den mægtige , en platform for mennesker, der står over for sundhedsudfordringer, for at dele deres historier og oprette forbindelse.